sie nie rosnie

Trening bicepsow to nie tylko uginania. Trening nóg po nich wioslowanie przyczynia się do wzrostu bicepsow. Przy krótkim fbw Przysiad Wioslowanie/podciaganie Wyciskanie klatka/ barki I rośnie spokojnie do sporych rozmiarów. Ot cała filozofia. Po za tym odeslij mnie do badań bo linków ani danych żadnych nie dałeś, a na słowo badania itp dostaje [...]

chyba troche nie poczytales co pisalem nie? a co ja od wegli bede rosl tylko? od kalorii sie rosnie, nie chce tu udawac jakiegos medrca bo kazda rada jest dobra, ale nie zawsze Wazne ze ww mam okolo treningowo reszte to tluszcze i bialko. to jest taki low carb przerobiony ze carb high okolo treningowo a reszta dnia low carb. Zmieniony przez - [...]

[...] to hiperprolaktynemia czynnościowa. Innymi słowy w idealnych warunkach prolaktyna jest na dobrym poziomie, ale w sytuacjach stresowych, lub po ciężkim treningu/po seksie rośnie ona zbyt mocno i należy ją ustabilizować. Lekarz zalecił 4-miesięczną kurację także zobaczymy jak będzie. W środę wieczorem wziąłem dostinex i póki co nie czuje [...]

na zakwasach to pieczywo rosnie. :)) I zgadzam się z Maćko. Na prawdziwych zakwasach (nazywajmy już potocznie) nie jest się w stanie zejść do przysiadu.

Estro kontroluję symexem, jest niskie. Aktualnie oprócz enana jest długi master 350/week i t3. Mam wrażenie, że wynik prolki zależy od tego, czy w dzień przed badaniem był seks, czy nie. Wiem, że po orgazmie wzrasta poziom prolaktyny i to by się zgadzało, ale u mnie rośnie grubo ponad górne widełki (max to 39 przy normie do 19). Jeśli seksu nie [...]

W trzymaniu pionowej postawy ciała roli nie odgrywa tylko brzuch, najważniejsze to prostowniku kręgosłupa, wiec zabierz sie za plecki Duza wage przywiazuj do ledzwiowego odcinka kregoslupa, ktory wraz z brzuchem stanowi naturalny "pancerz" dla prawidłowej postawy ciała. Trenig nóg z racji tego, ze nogi sa duza partia miesniowa wywoluje [...]

Z wlasnego doswiadczenie wiem, ze po MegaMass XXL z Treca czuje sie lepiej niz bardzo dobrze. Czuje sie bardziej "zwawy", wiecej we mnie energii, trening idzie mi jak z bajki i efekty z polaczeniu z kreatyna niezle (gdyby tylko nie rozstepy). Zreszta lepsze samopoczucie mam nie tylko na silowni ale wszedzie poza nia. Lepiej sie [...]

Według mnie efekty budowy masy mięśniowej są dobre i nic w takiej sytuacji bym nie zmieniał. Obwód w pasie i talii rośnie minimalnie lub prawie w ogóle. Z tym niestety trzeba się liczyć w trakcie gdy celem jest budowa masy mięśniowej. Niestety jest to nieodłączny element. Inne obwody idą w górę całkiem dobrze. Według mnie, nic tylko się cieszyć. [...]

MuscleMilk to naturalna formuła wzrostu, hoduje masę mięśniową z macierzyńską miłością! Sprzyja przyrostom masy mięśniowej szybciej, niż gainery, serwatka lub nawet kreatyna. To wszystko dzięki temu, że Muscle Milk to pierwszy produkt, kopiujący właściwości podstawowego naturalnego źródła elementуw odżywczych - mleka karmiącej matki. [...]

U większości osób rośnie to w takim tempie. Jeśli budujesz suchą masę to tym bardziej nie ma na co narzekać. A jak ramiona wizualnie ? Poprawia się kształt ?

ja sie mierze z tatą co jakiś miesiąc (ma 34 lata) i cały czas rośnie ja rosne i za każdym razem gdy mysle ze już jestem wyższy to okazuje się że mój tata jest wyższy ... sam go mierze więc raczej bym nie oszukiwał... wolałbym być wyższy!!!!!! Liczy się skuteczność!

gosciu spier... gdzie pieporz rosnie jak nie umiesz sobie poradzic lepeij odrazu bo jak sie wciagniesz to do konca zycia bedziesz pantoflem jak jestes taki z natury ale jak mozesz sobie pzwolic dupie zeby ci jajek nie pozwolila jesc zrob jej ****a na przekow i wpie... 20 jajek ja nie bedzie sie odzywac to wpierdlaj caly dzien asz sama przyjdzie [...]

Nie wiem jak mozna stac bedac podpartym o lawke pozioma Ale powiedzmy ze sie domyslam. Pomysl czy nie potrzebujesz wrzucic czegos na tylny akton barkow. Podciaganie sztangi jest szkodliwe wiec mozesz pomyslec czy nie wywalic. Szrugsy na kaptur wystarcza, podciaganie glownie atakuje bary. W plecach jedno sciaganie bym wywalil a zamiast... czytaj [...]

uriel jak chcesz porad dotyczących budownictwa to dawaj na gg, bo w odróżnieniu od cykli tutaj trzeba porozmawiać, no i chyba nie to miejsce na takie porady. nie słyszałem jeszcze o hgh dostawowo więc nawet nie wiem czy to poważna rada czy tradycyjnie robisz polewkę. no i niedokładnie czytacie dzieciaki ja miałem kontuzję mięśnia nadgrzebieniowego [...]

Traktor71 Czytalem poprostu gdzies na tym forum, zeby martwego ciagu nie stosowac w mlodym wieku, gdy sie rosnie, ale skoro mowisz, ze to nie przeszkadza to sie poslucham. Nie szukam zadnych wymowek ;]

Podzielę się moim nikłym doświadczeniem i powiem ze to dieta decyduje o "skutkach" treningu a raczej jej bilans kaloryczny czyli dodatnie lub ujemne. A co do fbw polecam ci go, mi ten trening bardzo przypasował dzięki podstawowym ćwiczeniom siła szybko rośnie myślę ze i z redukcją nie będzie problemów ;)

Nie mam nic przeciwko :) a co do mojej formy to jest daleka od ideału :D ale apetyt rośnie w miarę jedzenia i chce się coraz więcej i o to tu chodzi ! :) Pozdrawiam.

nic takiego nie powiedziałem.Tolerancja na niektóre środki rośnie bardzo szybko a na niektóre wcale. Wyniki badań które wklejał kiedyś kazam,zniknęło w całym tym potoku postów. Jednak badania tylko potwierdziły to,co zostało sprawdzone w praktyce. Sam przez 6 lat nie przekroczyłem 350mg tygodniowo a są zaś tacy co po roku wchodzą na grama dalej [...]

Warzyw nie wliczam :) Dziękuję, ale mimo wszystko chciałabym stracić te chociaż 3 kg.... a waga rośnie zamiast spadać i to mnie martwi... bo staram się jak mogę...

Jak bd studia to pewnie pojawia sie inne problemy z utrzymaniem diety i jej regularnoscia. Jak na razie centy spadaja, wiec nie narzekam, a taki jeden posilek az takich negatywnych skutkow raczej nie bd mial co do calosci. Skoro spada waga i centy z pasa a rosnie ciagle sila tzn ze nie jest ta dieta az taka tragiczna;)